Cieľom projektu Ženy proti depresii je pomôcť ženám, ktoré prechádzajú psychickou krízou. Nemusí ísť priamo o depresiu v lekárskom slova zmysle, môže to byť „len“ náročné obdobie v živote.

Projekt má skôr fungovať ako prevencia pred depresiou. Má byť zdrojom inšpirácie vo fáze, keď cítime, že niečo nie je v poriadku, zisťujeme, čo sa deje a hľadáme, čo by nám mohlo pomôcť.

Alebo jednoducho chceme byť o kúsok viac šťastné a spokojné so sebou a svojím životom…

Ako už názov naznačuje, tento projekt je zameraný na ženy. Pretože sú otvorenejšie novým veciam, ale aj náchylnejšie na krízy.  Avšak verím, že informácie užitočné pre seba alebo blízku osobu v ňom nájdu aj zástupcovia tej „drsnejšej“ polovice ľudstva.

Žena prežíva počas života niekoľko náročných období, keď sa jej telo mení a je ovládané hormonálnou búrkou, je vystavená stresu a kladú sa na ňu nároky z okolia aj z vnútorného prostredia. Je to puberta, tehotenstvo a pôrod a menopauza.

Ale aj v iných obdobiach, keď máme svoj ženský cyklus, sme citlivé na deje v našom vonkajšom aj vnútornom svete.  To, čo sa niekedy vníma spoločnosťou ako precitlivenosť, je, podľa môjho názoru niečo, čo sa môžeme využívať v náš prospech, ak to pochopíme, lebo je to naša zbraň.

Je náročné to všetko zvládať.  Keď hovorím „zvládať“ rozhodne nemyslím byť dokonalou vo všetkom, čo sme a čo robíme. Myslím predovšetkým byť spokojná so sebou, nájsť harmóniu.

Každá z nás sa z času na čas trápime, každá poznáme z okolia ľudí, o ktorých vieme, že v minulosti  prežívali alebo aktuálne prežívajú krízu. A o mnohých to ani nevieme.

Kým máme silu bojovať, hľadáme zbrane, spolubojovníkov, učiteľov,…